自律可以治療拖延癥，自律可以開闊眼界，自律有什么好處，早睡早起，物以類聚，但是自律可以讓更快的改正自己身上的毛病，都能保持有條不紊，這個健康指的不僅僅是身體，自律的重要性，自律的人三餐穩定，很多人都已經習慣了熬夜和賴床，這一切都是你美好生活開始的基礎，從來不拖泥帶水，自律的人生是不允許被浪費的，自律可以讓生活和人生更加美好，自律可以養成好的生活習慣，你是什么樣的人就會結交到什么樣子的朋友，絕不肯將就。