增加進食量,懷孕初期飲食原則介紹,多數早孕女性食欲下降或口味改變,都要迎合孕媽的喜好,如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等,特別是妊娠反應較重的孕媽,只要想吃就吃,孕婦吃哪些食物好,想吃就吃,坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心,目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給,