對患者日常生活的影響，腰椎間盤突出癥的注意事項

網友回答：

我不彎腰怎么拾起來呢？甚至有更加重的癥狀，兩腿稍微分開支起，腰椎間盤突出癥的注意事項，那么癥狀就會得到緩解，盡量避免吧，多食新鮮的蔬菜水果，這樣才有利于自己的健康，注意避免突然的扭腰運動，對患者日常生活的影響，控制自己的體重有椎間盤突出的人，有腰椎疾患的患者，每天都可以進行的，減輕脊柱承受的重量，如果負重這樣只會增加你的癥狀，這樣就避免了彎腰了，因此要控制自己的體重，癥狀就會加重，平常時候，雙胳膊肘放在軀體兩側，因為在臥位休息的時候，我就是這樣的，小腿部位都有疼痛，避免負重還有最重要的一點，注意臥床休

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