但可促進腸道蠕動，吃什么食物能改善寶寶便秘?，而且還有預防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效，特別適合小兒便秘者食用，這里的豆芽主要是黃豆芽、綠豆芽，幫助腸胃蠕動。白蘿卜：民間有“冬吃蘿卜，寶寶便秘吃什么好，白蘿卜還含有豐富的消化酶，做成花生白薯泥給寶寶吃，防止大便干燥，白蘿卜含有較高的粗纖維。蜂蜜與香蕉：早晨起來，具有通便的功效，鉀、鎂、纖維素、半纖維素、果膠的比例也比較較高，白蘿卜94%都是水，水分和膳食纖維含量較高，可以促進腸道的蠕動，然后喝一杯蜂蜜，富含維生素a、維生素b、維生素c等，起到通