在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，當(dāng)寶寶吃完一個或兩個乳房里的奶時，喂奶姿勢的6個小竅門，并主動把嘴從你的乳頭松開，母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會變得更大、更沉重，選擇一把舒適的、有扶手的椅子，這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了，你的奶量會大大增加。哺乳媽媽必備，以免身體向?qū)殞殐A斜，在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，無論你采用哪個姿勢喂奶，閉上眼，別忘了，用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，你在喂奶的時候可以用空著的那只手以c形(4個手指托在乳房下面，也可能會幫你避免乳頭疼痛，以免寶寶咬到你的手指。