糙米屬于雜糧,還具有通便的作用,燕麥糙米大米可以一起煮飯嗎,原料:燕麥片30克,燕麥糙米大米可以一起煮飯;將燕麥和大米淘洗干凈放入煮鍋,煮至米軟爛,三種一起煮口味更佳,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮至米微爛;糙米20克;