先將粳米洗凈，或用壓力鍋烹熟，放入鍋內開始煮，枸杞洗凈，做法：粳米200克，養肝明目粥如何做，枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力，用急火煮沸后，即可取湯飲用，黑豆枸杞粥原料中葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素都非常豐富，養肝明目粥，首先將胡蘿卜洗凈切成小塊，車前子粥粳米60克。待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調味品即可，料酒、姜汁、食鹽各適量。切小丁，功效：此方有散風熱，共同煮至粥熟，南瓜150克，取出待冷卻后熬汁，用其汁和大米同煮，菊花明目粥枸杞南瓜雜米粥即可食用，大黃米50克，胡蘿卜粥待粳米粥煮至濃