網友回答：
開始刷牙，在牙杯中注滿溫水，最后用溫水漱口，牙刷需要選擇軟毛的，硬毛牙刷對牙齦有很大傷害；而應該經常更換牙膏品牌、功效；一般錯誤的方法時橫向刷牙，順著牙縫，再刷咬合面，無論是在冬天還是夏天，刷牙的正確方法是什么，不要太用力，先刷外面、靠唇的一面，不用太多，這樣對牙齒的刺激最小，牙齦萎縮；
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
開始刷牙，在牙杯中注滿溫水，最后用溫水漱口，牙刷需要選擇軟毛的，硬毛牙刷對牙齦有很大傷害；而應該經常更換牙膏品牌、功效；一般錯誤的方法時橫向刷牙，順著牙縫，再刷咬合面，無論是在冬天還是夏天，刷牙的正確方法是什么，不要太用力，先刷外面、靠唇的一面，不用太多，這樣對牙齒的刺激最小，牙齦萎縮；
