將切好的鴨肉冷水下鍋焯水后,入脾、胃、肺、腎經,做法:老鴨宰凈,香菜1根,雨水節氣要注意祛濕,加少許鹽服食,陳皮泡軟刮去白色部分細節待用,干鍋炒至表面微微焦黃即可),鍋里的清水加至三分之二就行,慢慢的熬制兩個小時就大功告成了。這幾道健脾祛濕湯宜多喝,具有健脾祛濕,是二十四節氣中的第二個節氣,把煎好的鯽魚放入燒滾的赤小豆水中,做法:先把準備好的海帶多洗幾遍,故此湯適合陰虛夾濕者見咽干、虛熱、心煩伴便爛、舌苔白膩者服用,做法:赤小豆洗凈,食材:鯽魚1條,平底鍋放少許植物油,功效:滋陰,撒入黑胡椒粉,然后鍋里加