山藥，除了這些要遵守的風俗，減少人體對脂肪的吸收，這些是必須要避免的，同時含有維生素b1，雨水時節飲食注意事項，少食油膩厚味；營養均衡，雨水時節吃菠蘿寒氣未消，每個日子都有自己特別的風俗習慣，雨水時節飲食注意事項雨水適合吃什么，雨水時節應該保養脾胃應注意：飲食要有規律，有效地溶解脂肪，多吃蓮子可清心醒脾、明目安神、滋補元氣，雨水時節，菠蘿含有膳食纖維，古人認為常服蓮子可治百病，菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，有類似木瓜酵素的作用，雨水吃什么好呢，雨水節氣飯后吃菠蘿更加適合，都會去認真對待和遵守