將紅棗，請問燕窩燉什么比較好，做法：在水中晃動濾去小細毛，將清洗干凈的燕窩用漏勺撈起，用漏網把燕窩水份瀝干，注意：燕窩一星期吃兩、三次就可以了，元肉，燉到1小時30分鐘時放進燕窩，換水再泡發3到4個小時左右即可，放進冰糖燉15分鐘，放進燉盅，洗凈，放入純凈水泡發1小時。