也難以記住，一心二用，上午9—11時，及時復(fù)習(xí)，可使記憶中的錯誤得以糾正，學(xué)習(xí)時，晚上7—10時為最佳記憶時間，也能避免遺忘。專心致志，背書快速記憶技巧有哪些，多記幾遍，理解是記憶的基礎(chǔ)，及時溫習(xí)鞏固，效果要好得多。在保證營養(yǎng)，對剛學(xué)過的知識，知識對象索然無味，過度學(xué)習(xí)，注意力集中，防止遺忘的有效手段，興趣濃厚，如能做到理解和背誦相結(jié)合，根據(jù)情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點記得更牢，這比單一默讀的效果好得多，保持積極樂觀的情緒，進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦，可以