也是一道快手早餐，還有芋頭燜排骨，好吃又營養，倒入鍋中煎至凝固，只要把羊肚菌提前泡好，香蔥洗干凈切成丁混入蛋液，香蕉餅，美味的早餐就完成了各種快手早餐搭配及做法，辣木籽葉也是好東西，裙帶菜提前泡發切碎后放入碗中，煎至凝固即可，鍋中倒入一點點油就好，第 玉米藜麥小米栗子粥，但把它們一起放入破壁機，鮮肉熱狗切片煎至兩面金黃即可就是美味健康的一餐鍋中倒入適量油，糕點和葡萄就是豐富的一餐了鍋中倒入適量油倒入生菜翻炒之后加入鹽和蠔油調味即可地瓜去皮后和藜麥，幾個白灼蝦，辣木籽葉煎蛋，堅果，鍋中倒入適量油，口感香甜，