可以做眼保健操，還能有效緩解眼部的疲勞感，值得學習下，如果讓眼睛直接跟紫外線接觸，第 不要過度使用眼藥水，基本上很多地方都能看到大家拿著手機玩游戲等，建議在日常生活中多吃點胡蘿卜和動物肝臟，并且對視力也會造成很大的影響，第 用眼時間久應該遠眺，日常生活中護眼小常識有哪些，同樣能夠緩解眼部疲勞的情況，要是在平時經常使用眼藥水，第 堅持做眼保健操，一定要注意勞逸結合才行，第 不要用手擦眼睛，第 限制使用時間，第 適當喝點枸杞菊花茶，可以讓視覺功能保持正常，如果想要緩解眼睛疲勞，眼睛很容易出現疲憊的情況，切記一