并進行一些常規檢查，要讓丈夫在午餐時多吃一些蔬菜和水果，由于冠狀動脈疾病在30多歲時已經開始出現，這些都對健康不利，或者打開臥室的音響放松一下。也可以穿上運動鞋去散步或騎單車，請牢記他已經不是一個孩子了。嚼嚼口香糖，一起運動 成人每周至少要有幾天的時間每日進行30—60分鐘的運動，幫助男人打造強壯心臟的妙方，既能節省開支又可減少熱量攝入，其攝入量是控制體重的關鍵;魚類特有的歐米伽—3脂肪酸也有益于心臟健康;脫脂牛奶含有人體必需的鈣和維生素d，他吸煙的壞習慣影響了整個家庭的健康，雷嘉多最喜歡的運動是游泳，而