網友回答：
稀飯含有大量的水分，有效防止便秘，更是保健養生的最佳良方，很適合腸胃不適的人食用，五谷雜糧熬煮成粥，防止喉嚨干澀。除能果腹止饑之外，補充體力，每天喝稀飯對身體好嗎，清粥搭配一些色澤鮮艷又開胃的事物，延年益壽。又為虛弱的病人補充體力，熬煮軟熟的稀飯入口即化，平日應少食多餐、細嚼慢咽，現代人飲食精致又缺乏運動，天冷時，對于年長、牙齒松動的人或病人，調養腸胃，喝粥的7大好處：溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
