網友回答：
做法如下，有核的水果做好去核準備，將盤子里的果肉全部放入料理機中；將料理機的開關按動，每天喝自制奶昔代餐一月可瘦幾斤，材料，酸牛奶一百八十克，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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做法如下，有核的水果做好去核準備，將盤子里的果肉全部放入料理機中；將料理機的開關按動，每天喝自制奶昔代餐一月可瘦幾斤，材料，酸牛奶一百八十克，