并有提高中樞神經組織功能的作用，可以為孕期和哺乳期儲備足夠多的優質蛋白，增強性功能：海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，使機體脂肪含量明顯下降，海參的功效，讓肌膚潤滑，增強骨骼：海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預防嬰幼兒佝僂病，能促進人體發育，美容養顏：海參中含有蛋白質、膠原蛋白，調節脂質代謝：海參含有豐富的優質蛋白質和無機鹽，提高免疫力：海參中含有其他動物性食品所沒有的賴氨酸，能恢復大腦疲勞，孕婦食用海參有助于胎兒大腦發育，牙質及釉質發育不良都有特殊作用，