網友回答：
促進乳汁分泌：紅豆中富含葉酸，紅豆的功效與作用，還能夠排除體內多余水分，增強蠕動，減肥：紅豆含有豐富的b族維生素與皂苷，利尿消腫：紅小豆含有較多的原皂角甙，調節血糖：體內缺鉀會引起糖量減退，而紅豆是典型的高鉀食物，潤腸通便：紅豆含有較多的膳食纖維，補血養血：紅豆富含鐵質，消除疲勞：紅豆含有豐富的纖維素、配糖體及三萜皂苷，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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