可促進人體的生長發育，可以抵抗衰老，可防治便秘，并且可增加人體抵抗力，圣女果的功效與作用，防止血栓的發生：患冠心病及中風的病人每天適量飲用圣女果汁有益于防止血栓的發生，有助于消化：圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，降脂降壓：吃圣女果有助于改善高血脂、高血壓癥狀，減少疾病的發生。維護胃液的正常分泌，更為重要的是具有很強的抗氧化劑，保護皮膚：圣女果中維生素pp的含量居果蔬之首，