加上小米椒、蒜蓉,蒜瓣拍扁至順利脫皮、剁碎,放入一勺鹽并倒入海帶絲焯煮10分鐘左右,調(diào)入香油或橄欖油,材料主料:海帶絲200g、蒜瓣2個、小米椒2個。涼拌海帶絲的做法,將水分滴落干凈,做法如下:同時有少量泡泡浮起水面。