可飲用綠豆湯或食綠豆粥，夜尿多吃什么蔬菜，要科學合理地調整飲食，常吃新鮮蔬菜：如卷心菜、薺菜、菜花、油菜、大蒜、胡蘿卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是較理想的蔬菜；夜尿頻繁者要注意飲食多樣化和營養豐富，如果夜間排尿量超過300～400毫升，正常人在夜里的排尿量通常不超過300～400毫升，宜吃菌菇類：如香菇、銀耳、木耳、蘑菇等；合理食用綠豆：若膀胱有熱，