道帶完成,接著將左邊的道帶轉(zhuǎn)一圈過去,將外邊的帶子由下往最里面穿上,跆拳道的系帶方法:將上面的帶子由下往上從口子里穿上,中心點(diǎn)對準(zhǔn)自己的肚臍眼。跆拳道的系帶方法,把兩頭對整齊,