網友回答：
10點：第3杯水；14點：第5杯水；可泡一壺不加糖的花草茶；最佳補水計劃 ：讓肌體活躍；21點：睡前兩個半小時，秋季怎樣補水，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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