單打發(fā)球盡量高而遠(yuǎn);掌握好握拍,集中精力;左手平衡和增加擊球力量;力爭在身體前上方擊球,會(huì)累積經(jīng)驗(yàn),膝蓋彎曲,否則回?fù)舻那驔]有攻擊力;站姿正確,