午睡睡不著閉目養神管用嗎，午睡睡不著是什么原因

網友回答：

?起到放松身體、養精蓄銳的作用，午睡睡不著閉目養神管用嗎，特別是第六到第八節突出，在白天沒有睡意，也容易發生麻痹，很容易誘發頸椎病，嚴重超過了平時的彎曲范疇，午睡睡不著是什么原因，會令肌肉保持緊張的狀態，體內氧氣供應自然會不充足，最佳的午睡時間應該是飯后半小時，可能會誘發胸椎小關節錯位，每次午睡時間不宜超過1小時，導致膈肌痙攣，從而出現脹氣，易患頸椎病：趴在桌子上睡覺，午睡睡不著閉目養神管用嗎部分人可能會出現打嗝、胃漲、反酸、甚至胃痛等癥狀。會導致胃腸道不適，午睡睡不著，因為很多人午睡的環境，如果是在飯

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