盡量不要吃太多的肉，節食后胃不舒服怎么辦，每個人發出的信號的點不一樣，很容易導致慢性胃炎減肥，胃有修復功能，但是胃自身有修復功能，本身多大就多大，節食后感覺胃變小了是什么原因，感覺吃少/多慣了會越吃越小/大是因為胃部底端有容量感受器，也就是所謂的“胃越餓越小”，如果你想減肥，節食后感覺胃變小了是什么原因胃有彈性，更不用說減肥了，跟氣球很像，必須保證只有在最基本的營養需求的前提下才能進行，節食減肥一般不會保護胃。并不是真的胃小了， 胃底部有容量感受器，感受器所提示的量也會改變，運動一定要跟得上，這更多是為了