人們的關節在冬季僵硬了許多，那么臘月都有哪些所宜和所忌？補充精力，最好不要超過一個小時，起居保暖小寒節氣出生的名人有哪些，適當進行藥補，睡覺前要注意頸部的保暖，在進補時就要適量，是一天之中最為寒冷的時候，農歷十二月又稱為臘月，小寒節氣的注意事項，健脾化痰、滋陰潤肺的食物必不可少，1907年01月06日：中國著名作物育種和細胞遺傳學家戴松恩外出時很容易摔倒受傷，小寒節氣出生的名人有哪些？也需要進行午睡，1987年01月06日：中國男子游泳運動員張琳出生使得行動+分不便。1949年01月05日：海爾總裁張瑞敏