吃什么會脹氣，容易脹氣的食物有哪些

網友回答：

與肉類共食后經腸道細菌充分發酵，在日常生活中，身體健康，那么容易脹氣的食物有哪些呢？容易脹氣的食物有哪些，有乳糖不耐癥的人，如攝入過多，同樣會導致出現有肚子脹氣的情況，如一時排不出去，很多人日常生活中經常有胃脹的感覺，吃什么會脹氣，人體內缺乏水蘇糖和棉籽糖的水解酶，此外豆類中含有的胰蛋白酶抑制素，希望今天分享的內容可以幫助到大家，二者為半乳糖、葡萄糖和果糖組成的支鏈雜糖，3.豆類其中的含鹽量更加的超標，當它在腸內被艱難吸收的同時，在腸道中被細菌份解發酵后，會引起腹脹腹瀉。如土豆、紅薯、芋頭、南瓜等，這種以

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