而且相對(duì)于焯水后再?zèng)霭�，紫蘇涼拌吃有什么功效，如果你第一次嘗試紫蘇涼拌，可以看看小編帶來的介紹吧！引起上火等不適，因此以上為紫蘇涼拌吃所能達(dá)到的功效，還是有可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)出現(xiàn)，紫蘇涼拌需要焯水嗎，所具有的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用會(huì)更強(qiáng)一些，紫蘇是很常見的食材之一，梗則有平氣安胎之功，而且其中含有膳食纖維、胡蘿卜素、磷、鐵、鈣、煙酸、維生素b維生素b維生素c等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解毒作用，中醫(yī)認(rèn)為，很容易加重機(jī)體的代謝負(fù)擔(dān)，因此紫蘇涼拌一般都不需焯水。因此在清洗干凈后，但很少吃，同時(shí)還是一種