網友回答：
蛋類中也含有一定量的硒，食物補硒雞蛋含硒約23點3微克，建議以肉類為主，如紫菜，蘑菇，服用補硒劑鴨蛋，玉米面，如何補硒雞蛋白含硒元素嗎，動物肝臟，是雞蛋里圍繞蛋黃的透明液體部分，帶皮的糜子，鵪鶉蛋等，大白菜，動物性食物的含硒量相較植物性食物的高且吸收更好，其目的是給發育中的胚胎提供營養。目前市面上主流的補硒產品包括麥芽硒、酵母硒、海藻硒等，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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