移動步法時候,上體稍微前傾,以便做到在球處在臺面上空時就可以判斷出來球的方向和落點,發力技術,發力擊球時,實現做好移動準備;使重心還原;前腳掌著地,乒乓球的揮拍技巧,用腰帶動大臂,重心略微靠前,揮拍要由后向前;熟練了以后再加上手腕的力;