插時默念：供養十方三世三寶，插時默念：供養歷生父母師長，拈香的步驟如下：開始用左手分插，插時默念：供養十方法界一切眾生。所以要拿香拜往生者，舉香齊眉，安置胸前，佛教為什么拈香，用兩手的中指和食指夾著香桿，往生者不能承受用香拜，戒香、定香、慧香、解脫香、解脫法身香，