有什么好處，菠菜的功效
網(wǎng)友回答：
促消化有什么好處，有助于食物消化和營養(yǎng)的吸收，菠菜中所含的膳食纖維可促進胃腸蠕動，可以促進生長發(fā)育，在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素a，菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的維生素k，菠菜的功效，菠菜解熱毒，利腸胃，菠菜中的蛋白質(zhì)、維生素b2及鐵、磷等無機鹽含量也較許多蔬菜高，保護眼睛補血美容
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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