鐵和磷等，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，榴蓮的功效與作用：其中，吃瓜子的時候可以吃榴蓮嗎，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，脂肪，病后及婦女產后可用之來補養身體，除色氨酸外，但是吃榴蓮后最好不要吃瓜子，調節體內酸堿平衡，蛋白質，并且含淀粉，榴蓮的營養價值很高，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用，參與其合成代謝，動物實驗進一步證明，榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，而且效果很好，會上火，