后跟貼很適合于經常穿高跟鞋并且出現了此種問題的女士們，用柔軟的棉花把整個鞋與腳底的空間占滿，高跟鞋可以穿個半碼襪子而且不傷皮膚用后跟貼運動鞋太大的話就可以穿厚點的襪子，鞋子長了一根手指的距離怎么辦，鞋子買大了怎么辦該如何是好呢來給大家介紹幾種小方法！并用雙面膠固定住，穿著號碼過大的高跟鞋可以用它來進行調節腳背就緊貼在鞋子的周圍，半碼鞋墊墊在腳掌部位，