提供些用攪拌機做的果蔬汁食譜

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亦可加入適量蜂蜜增加潤腸通便養顏效果，不用隔渣，用胡蘿卜汁來洗臉，芹菜汁、橙汁、荸薺汁、白蘿卜汁、番茄汁等等都是低熱量、含豐富維生素及纖維素、有清腸美容效果，黃瓜汁：防止頭發脫落和指甲劈裂的作用，營養肌膚，能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，抑制痘痘的生長，胡蘿卜汁：預防心臟疾病，給人體帶來美容的效果，提供些用攪拌機做的果蔬汁食譜，

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