排毒養顏，健胃蜜棗能舒肝健胃、消食化積，蜜棗能補肺潤燥，蜜棗含糖加快身體的恢復，蜜棗的功效和禁忌有哪些，蜜棗的功效有：對貧血有很好的改善作用，改善睡眠質量，蜜棗能夠幫助補中益氣，宿疾者應慎食，