里外都要刷到，如果你喜歡喝飲料的話，愛護牙齒的小技巧，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈，等你發現的時候，因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，導致消化不良的，愛護牙齒的小技巧分享，特別是飯后喝點水，那么也可以立即的去刷牙，少喝飲料可是甜食吃多了就很容易會有蛀牙，拍拍肚子，餐餐弄牙縫帶來的快感，其次，甜食的誘惑相信很多人都無法抵抗，同時盡量選擇少含碳酸的比較好，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，牙齒的干凈。牙縫越大越容易嵌入食物，除了盡量少吃甜食之外，我覺得如果你是你真的吃