還有一些其他的消極因素會(huì)影響到睡眠，睡覺(jué)早醒什么原因，生活中，還有晚上喝酒、晚飯過(guò)晚等等都會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，進(jìn)而會(huì)影響到睡眠，還有一部分人可能因?yàn)楣ぷ鞯膯?wèn)題，睡眠質(zhì)量不好也和居住環(huán)境有關(guān)，引起早醒的原因可能是以下4個(gè)方面：生活中，服用影響睡眠的藥物有些人喜歡在睡覺(jué)前運(yùn)動(dòng)，很多藥物都是會(huì)對(duì)睡眠起到影響的。睡眠環(huán)境過(guò)吵，