消除眼睛疲勞;經常食用藍莓制品,藍莓為藍色漿果,藍莓起源于北美,藍莓果實中含有豐富的營養成分,藍莓還有別名么,由于藍莓富含花青素,可以強化視力,增進視力,營也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一;因果實呈藍色,藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生,