湯量少量還是可以接受的,有利于食物稀釋和攪拌,液體排泄較快,而且如果喝大量的湯并且食量沒有減少的話,這樣可以開胃,為什么吃飯的時候喝湯對胃不好,容易導致肥胖,其實,一般中等大小的飯碗喝上小半碗就足夠),邊吃飯邊喝湯會沖淡消化液,從而不利于食物的消化和營養的吸收,