1克脂肪,一般含蛋白質(zhì)8.5%、脂肪4.3%、糖類(lèi)73.2%、鈣0.022%、磷.21%、鐵0.0016%,一棒玉米的卡路里是多少,但100克的鮮玉米有46克是不可食的(大部分市場(chǎng)上的熟玉米棒都是鮮玉米),一根玉米棒的玉米粒為200克左右,