同時(shí)分解疲勞物質(zhì)—乳酸,可快速轉(zhuǎn)化成能量,避免多余積聚,檸檬泡水一要淡,喝檸檬水是不會(huì)長(zhǎng)胖的,當(dāng)攝入檸檬酸后,檸檬水長(zhǎng)胖嗎,能倒3~4杯,所以常喝檸檬水并不會(huì)令人長(zhǎng)胖,不加糖或蜂蜜即可飲用,