網友回答：
平時只要多吃一些日常的食物來補充維生素E，維生素E也不是每天都需要服用的，而且吃完飯之后半小時服用一粒就能達到很好的營養效果的，特別是晚上吸收的效果相比早上就會更強一些，維生素E對身心健康作用是很大的，特別是會影響到肝臟方面的代謝功能，所以還是選擇早晚服用更好，對于女性的肌膚的保養都是有好處的，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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