晚上喝紅牛在鍛煉肌肉效果好嗎
網(wǎng)友回答：
這時(shí)飲用運(yùn)動(dòng)飲料才可以充分發(fā)揮其作用，達(dá)到緩解疲勞，如果運(yùn)動(dòng)量不大，人體大量出汗（打籃球、踢足球、打羽毛球等，這時(shí)不建議飲用運(yùn)動(dòng)飲料，如果運(yùn)動(dòng)量比較大，人在運(yùn)動(dòng)中會(huì)消耗能量、產(chǎn)生代謝廢物，而紅牛中有牛磺酸、賴氨酸等成分，晚上喝紅牛在鍛煉肌肉效果好嗎，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
