經常接觸彩印的食品包裝、油漆類物品、含鉛化妝品、染發劑、被鉛污染的衣物、汽車尾氣、含鉛藥物等這些也是帶鉛的,多吃含豐富蛋白質和鐵的食物也可以,加速鉛代謝,尤其是酸棗中含量最豐富,可多吃帶酸味的水果,什么食物中含有鉛,