網友回答：
也不要暴飲暴食，不要熬夜，怎樣培養良好的生活習慣預防疾病，減少疾病的打擾，凡事不要斤斤計較，避免大喜大悲或者強烈的精神刺激，少吃辛辣刺激性食物或者溫燥性食品，補充身體所需維生素，避免過度勞累，飲食以清淡和易消化為主，飲食上應該注意規律，保證充足的休息和睡眠，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
也不要暴飲暴食，不要熬夜，怎樣培養良好的生活習慣預防疾病，減少疾病的打擾，凡事不要斤斤計較，避免大喜大悲或者強烈的精神刺激，少吃辛辣刺激性食物或者溫燥性食品，補充身體所需維生素，避免過度勞累，飲食以清淡和易消化為主，飲食上應該注意規律，保證充足的休息和睡眠，
