網友回答：
要獲得相同的飽腹感，因為體積小不占肚，吃甜食后人體血糖急劇上升，而且胰島素還能增加食欲，血糖水平明顯下降，把血液中多余的血糖變成糖原或者脂肪儲存起來，還想吃更多的甜食，反式脂肪酸的致肥能力是普通飽和脂肪的7倍，吃肉還是吃甜食哪個更容易發胖，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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