經(jīng)常上夜班的人怎么保養(yǎng)
網(wǎng)友回答：
忌飲興奮刺激物，睡前溫水泡腳10-15分鐘，多吃含維生素A和保護(hù)眼睛的食物，按時(shí)進(jìn)餐，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問(wèn)答解答
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